диета мадонны

Мадонна всегда была в хорошей форме, но за последние несколько лет она стала гуру здоровья и красоты! Мадонна приняла строгий распорядок Аштанга йоги, который держит ее в идеальной форме с ног до головы. Она также строго следует принципам здоровой диеты и едва касается нездоровой пищи.

Руководствуясь личным здоровьем и диетой, прописанной личным тренером, звезда ест органическую цельную пищу, придерживается диетического питания. Она часто включает пищу, богатую белками, в свою макробиотическую диету. Иногда Мадонна позволяет себе маленькие слабости, как, например, выпить пиво в местном пабе. В прошлом, особенно, когда она была на гастролях, звезда питалась чем попало и вес её сильно увеличивался.

Но теперь звезда утверждает, что больше этого не допускает. Когда её спросили о местах общественного питания, Мадонна сказала: «Я действительно не ем в ресторанах — вы никогда не можете быть уверены, что вам подают и можете ли вы это употреблять?». Макробиотическая диета, которой придерживается Мадонна, — это новый способ жизни, основанный на многовековой практике слушать свой внутренний компас, когда вы едите. Это современное руководство для здорового образа жизни, который предлагает новый поворот, основанный на многовековой философии. Она основана на пище из цельного зерна, бобовых, овощах и некоторых сортах мяса и рыбы.

Руководство по макробиотической диете Мадонны: — Употребление цельного зерна (ежедневно, если это возможно) — Преобладание растительных белков над животными; — Использование натуральных подсластителей (рис сироп, ячменный солод, кленовый сироп); — Молочные продукты Используйте опыт Мадонны (результат очевиден!) и будьте терпеливы с собой.

Добавить комментарий